▲お役立ち情報/太陽光発電の電力確保量はケースバイケースブログ：2019/10/09
ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます
精神的にお疲れ…ではないと思うんだけど、
モチベーションが落ち気味です。
それはそうと・・・。
最近もらったりんご寒天を食べてるけど、
間食を控えると、どのくらい効果があるもんなんだろう。
お腹が空いた状態とか、無理なダイエットはよくないとか
我慢は余計に太る原因を作るというから、間食をしない
よりも、りんご寒天が良いかな。
プロ級ガリヤセセットとかで、好きな物を食べてOK
とか言うけど、食生活とか運動はやっぱり大切だと
思うし、頼りすぎてもよくないかなって思うところがあって。
なーんて、かたーいことを言っているけど、ぶっちゃけ
コシが気になるんだよねー。
気付いたら３kg太っていたし、太るのは簡単
だけど、痩せるのは難しいんだよね。
一週間くらい前、地元に用事があったから、ついでに実家に
寄ったんだけどダイエットシェイク バナナ味が置いてあって。
母親がエアリーシェイプネオを始めたついでに飲んでいる
んだって！！
何があって目覚めたかはわからないけど、何やら頑張って
いるご様子。
昼から！とか決めて、規則正しく運動をしている
みたいだよ。
5日もゲルマニウムへ行ってくるのーって
嬉しそうにしていたけど、あたしより絶対健康体な気がする。
精神的にもあたしより若いかも(笑)
仄々すると思う時ってないのかな。
本当にいつも出かけたりしていて、元気だなーって思うもん。
若さを取り戻さねば・・・(笑)
・・・と、書いてみるテスト